Uzdrawiająca siła śmiechu – E. Hófner, H. Schachtner

Humor i prowokacja w terapii.

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

Rok wydania: 2012

Liczba stron: 285

Źródło: Biblioteczka własna

Każdy z nas wie, że „śmiech to zdrowie”, że łagodzi on stres, powoduje, że ciało się rozluźnia, krew zaczyna szybciej krążyć, życie staje się od razu o wiele piękniejsze. Śmiech ma uzdrawiające działanie, dlatego amerykański psycholog – Frank Farelly opracował metodę terapii śmiechem, a autorzy przywieźli ją do Niemiec i trochę udoskonalili.

Czasem wydaje nam się, że życie jest pasmem nieszczęść, że nie czeka nas już nic dobrego, że wszystko co robimy, robimy źle. A jednak nasze problemy nie zawsze są tak skomplikowane, jak nam się wydaje, czasami wystarczy na nie spojrzeć z innej perspektywy, wyśmiać je, by znów na naszych ustach zagościł uśmiech. Ważne jest by pamiętać, że „śmiech ułatwia każdemu obcowanie z drugim człowiekiem.”

Autorzy w swojej książce serwują nam „styl prowokatywny” czyli wywieranie wpływu za pomocą humoru i wyzwania. W metodzie tej ważne jest by sprowokować śmiech i sprzeciw w odpowiednim kierunku, bowiem śmiech uwalania, a sprzeciw mobilizuje do działania. W trzech rozdziałach zostajemy wprowadzeni do stylu ProSt, poznajemy jego cechy oraz postępowanie. Na przykładzie konkretnych dialogów, poznajemy zastosowanie tej metody.

Książka napisana jest w prosty i bardzo przystępny sposób. Ma być przydatna nie tylko terapeutom, ale każdemu z nas, jednak mnie to do końca nie przekonuje. Może gdybym była psychoterapeutą, to informacje w niej zawarte, były by dla mnie przydatne, jednak w obecnej chwili, trudno mi sobie to wyobrazić. Nie wiem czego się po niej spodziewałam, ale chyba nie tego. Nie wiem komu mogłabym polecić tą książkę, ale nikogo też nie zniechęcam.

Za książkę dziękuję Pani Natalii z Wydawnictwa Studio Astropsychologii !!!